Tus 5 al día, hoy 14 de Noviembre se hace eco de la fundación para la diabetes; en su campaña del 2014 con dos mensajes claves y muy valiosos, siguiendo nuestros principios como formadores de una nutrición saludable pilar fundamental en la formación de un profesional en Nutrición y dietética.

Cito textualmente:

1. ‘Invertir’ en un desayuno saludable reducirá la carga mundial de diabetes y ahorrara miles de millones en pérdidas de productividad y costes sanitarios.

2. Garantizar el acceso a un desayuno asequible y saludable es fundamental para reducir la carga mundial de diabetes.

Crear conciencia entre todos es mucho más fácil y ser ejemplo con nuestro día a día es un paso adelante para que las cifras, no vayan en aumento de personas con diabetes en el mundo.

Te propongo un plan .
✅No salgas sin desayunar de casa.
✅Que tu desayuno sea saludable, recuerda son 3 grupos básicos de alimentos y puedes tenerlos perfectamente en tu plato en el desayuno. No lo resumas a una bolleria y un café.
✅Elige si estas fuera de casa la mejor opción » la saludable»
✅Se el mejor ejemplo para tu familia, empieza por ti

Feliz Viernes todos sumamos en esta causa » NO LO OLVIDES»