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16 noviembre, 2014 | Lic . Maria Patricia Rivero Hurtado

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“Quien dijo que el tiempo pasa rápido, no ha estado un minuto en esta posición -“ Fin de temporada ... #miequipoelmejor #todocomienzaporlafuerzadevoluntad #equipofit #faltagente #quenosgustaunafoto

Buen trabajo de un Miércoles 💪🏾, duele , cuesta pero se hace !! Un ratito de nuestra recarga matutina diaria de energía 🙌🏽 chicas @vanessa_perruquers @lea200108004 Gracias por el vídeo @inmabm87 #motívate #muevete #tus5aldia

Este año van 2 !!! Me motiva ver a variedad de personas dándolo todo para llegar a la meta ... 🙌🏽. Empieza y anímate, invita a una amigo . Así como le invitas a unas cañas y unas tapas; invítale a moverse ... verás como es una reacción en cadena . #Motivación #llevateaunamigoalaproxima #tupuedes #tus5aldia #barcelona #españa #venezolanaenmovimiento

¡¡Pertenecer a este maravilloso equipo, es todo un orgullo !! Por eso hoy les deseo lo mejor y que sigan las sonrisas 😃 La sonrisa se dibuja en la boca pero se refleja por nuestra Salud ; mi soporte a el equipo y los Pacientes en términos de Nutrición es indispensable para garantizar una Salud bucodental y además aprender a llevar un plan de alimentación adecuado 🤓. #3añoslosllanosdental #equipodesonrisas #orgullosa #silohacesbientodosalebien #sigamos #nutriciónysalud #pidetuvisita #sonríe #comesaludable

Lo que tienen los días de relax en otro sitio .... es que te engordan el espíritu y el cuerpo !! ¡My English breakfast! ¿ has probado un desayuno inglés ? ¿ te gusto? @iammery97 como siempre gracias por complacerme 😘 #caloriasatope #cadaculturatienesusabor #englishbreakfast #bourtononthewater #myfamily #mycousins #muchoejercicioparaquemaresto #diasderelax #tus5aldia

Nuestro primer amor ella, nuestro primer alimento ella ...la que hace de todo y sabe todo ella .. el amor más grande de nuestra vida Ella ❤️. Mamá feliz día y que hoy te cuidemos más que cada día . #tus5aldia #diadelamadre #losllanosdental #centremedicodontologiclosllanos #lescorts #saludable #aunamadre todo

Dichoso es aquel que mantiene una profesión que coincide con su afición. George Bernard Shaw. Feliz día del Trabajador 😊 #salud #pesoideal #tus5aldia #nutriciónydietetica #centremedicodontologiclosllanos #lescorts #todocomestible

“No pares cuando estes cansado, solo cuando hayas terminado “ Anónimo Peso ideal = Comer bien + actividad física . #motivación #Salud #tus5aldia #comidasaludale #ejerciciodiario #muevete #noessoloporelbikini #sentirsebienimporta #todoslosdiasmereto #vamos #sisepuede

Hoy participe con amigos en la Cursa de les Aixetes ... que subidón ver tanta gente exigiéndose a rendir los 11 o los 19 km que marcaba el camino . No importa el ritmo de cada uno, lo importante es la motivación de alcanzar la meta 🏁 que te propongas . Mañana ya es Lunes, un Lunes de Primavera ... comienza tu carrera con una buena apuesta para exigirte mejorar un aspecto en tu vida que quizás no le está aportando beneficios a tu salud . * Mejora tus hábitos en la alimentación . * Incorpora actividad física a tu semana . * Motivar a un amigo y que él te motive a ti 😉. * ......: y ahí te lo dejo para que sigas enumerando . Creo que ya voy a dormir para recuperar fuerza para mi clase de bodypump de mañana . Buenas Noches / Bona Nit y hasta mañana 👋🏾 #tus5aldia #marxasolidariaixetes2018 #santefeliudellobregat #misamigos #caminata #saludable #lluvia #kilometros #montaña #peñadelmoro #sinasfalto #airepuro #unavenezolanaensantfe #nutricionista #deposrtista #meta #españa

Aplaudo la labor incansable de los padres , de los grupos formados en apoyo ... aún queda mucho por hacer de parte de todos ...juntos y sin diferencia . Para mi son unos genios 🤓. @lagaleriadefabian ayer no me pude vestir de azul ... pero hoy si y va por ti y el empuje de tu mami 👏🏾👏🏾. Me tienen cautivada tus obras de arte 🤗

Nuestro postre ya está Listo ✅ . Hecho por Valeria y Natalia , con la colaboración de mamá 😊. Buenos deberes de la maestra de fomentar el consumo y que los niños se involucren en la cocina saludable . #hazunamacedonia #femunamqcedònia En venezolano Tizana ☺️ #tus5aldia #enseñalesacomerfruta #noenzumo #frutaalnatural #alimentacionsaludable #alimentacióncoloridayvariada #actividadfisica

Muy Orgullosa de pertenecer a este equipo! Saludables empezando desde la Sonrisa 😁. #entrenamiento #deporte #ciclismo #Repost @losllanosdental with @get_repost ・・・ Que nada detenga tus metas ni tu sonrisa, incluso un domingo. Encantados de atender a @alejandvalverde del equipo de ciclismo @movistar_team ¡a continuar con el entrenamiento y a por el @tourdefrance2018 ! #teammovistar #tourdefrance #losllanosdental #centremedicodontologiclosllanos #alejandrovalverde#ciclismoespañol #ciclismo #deporte #Dr.EmilioEscobarEscobar #dientessanos #sonrisas #domingodetrabajo #campeón #quenadatedetenga #metas

Hoy es un gran día !! Feliz día a todas 💪🏾 #celebremosengrande #valemos #igualdad #juntassomosmaisfortes #juntas #tus5aldia

Es Nuestro Mes de Marzo 👏🏾👏🏾 #tus5aldia #losllanosdental #planchadoble #fuertes #diainternacionaldelamujer #saludable

Mi #tbt . Sigo intentándo el pino .... por que de eso se trata . “ Insistir , persistir y nunca desistir “ En todo y para todo es la clave . *🥦Alimentacion * 🚴🏾‍♀️Actividad Física * 🤓Trabajo *🎼🎧🎤🎬🎨..... hobbies *📚Estudios 📌Y todo lo que te propongas 🔖 #vidasaludable #endorfinasatope #juventud #nocuentanlosaños #sinoladisposición #tus5aldia #muevete #insistir #persistir #ynodesistir

Todo lo que te mueve el ejercicio... hace que te pienses ahora mismo ponerte en movimiento . Libera endorfinas ( la hormona contra el estrés , analgésico natural y si además practicas el ejercicio con amigos tendrás una dosis extra por que el contacto agradable con otras personas permite que se le eleve la cantidad de la hormona ), te mantiene saludable, controla los niveles de ansiedad que terminan haciéndote comer más de la cuenta, mantiene tu cuerpo y mente en forma, te divierte ¿ por que no ? Haces lo que te gusta .... y te garantiza un estructura muscular a tono . No te lo pienses son 👋🏾 ( 1,2,3,4 y 5) comidas al día ( en cantidades moderadas “ojito” 👀) y muévete🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♂️💃🏾🕺🏽🔛🤽🏼‍♀️🧘🏻‍♀️🤾🏼‍♂️🤸🏾‍♀️🚴🏾‍♀️ . ¡ Eso es todo😉 ! #tus5aldia #movimiento #ejercicio #plandevida #estilodevida #losllanosdental #centremedicodontologiclosllanos #noalsedentarismo #endorfinas

El amor comienza por la cocina ..: invita a tu pareja a comer saludable . Es una buena manera de seguir un estilo de vida en beneficio de tu salud involucrando a todos en casa . “ Celebra el amor todos los días con una buena comida” #saludable #sanvalentin #tus5aldia #alimentaciónsana #centremedicodotologiclosllanos #muevete #actividadfisica #noesdieta #estilodevida

Día Mundial de la Lucha contra el Cancer . Visita a tu médico a tiempo, cuida tu salud , sigue un estilo de vida saludable ...calidad de vida y tratamiento para todos. El lema del que me hago partícipe este año es “Nosotros podemos, yo puedo “ #Nosaltres podem , jo puc” #tus5aldía #diamundialcontraelcancer #nosotrospodemosyopuedo #nosaltrespodemjopuc

Como dicen mis hijas “VENEZUELA està en mi corazón 💛❤️💙 y en mi manos ya tengo el collar @dangoncalvess para una buena causa . #lejosperonoausente💛💙❤️ #tus5aldia #España #barcelona #saludable #lasaludnosepagaconmonedas #apoyoeltalentonacional

Buenos días Luna !!! Y al ritmo de Mecano... hoy no me puedo levantar 🎼. Pero ya cumplí conmigo , cuerpo y mente sana . Ahí te voy Miércoles 🎉

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